如何提升36岁宝宝注意力8个游戏超管用
2025/2/21 来源：不详白癜风专科医院在哪里 http://www.znlvye.com/
孩子为什么上课总是开小差？
孩子为什么坐不住？
孩子为什么习惯丢三落四？
……
其实，很多时候都是注意力不佳在作怪。
注意力怎么练？
不妨多和孩子玩玩这些小游戏。
（以下游戏适合3-6岁的宝宝）
1
抛玩具
目标：在游戏中注意观察物品的运动轨迹。
游戏玩法
1，大人和孩子面对面，将玩具或者球抛起来，吸引孩子的注意力；
2，如果孩子注意力放在球上，并表现出很开心的样子，证明他很喜欢这个游戏；
3，引导孩子进行参与，将球抛给孩子，让他接住或者捡起来，扔或者递过来；
4，孩子熟练玩耍后，可以变换游戏规则。
（图片源自网络）
2
串木珠
目标：锻炼孩子双手的精细动作，提升注意力的稳定性和持续性。
游戏玩法
1，准备2根细绳和十几个颜色鲜艳的小珠子；
2，家长一边给孩子做示范，一边说：“宝贝，你看珠子上有小孔，把线从孔里穿过去，拉出来，一颗接一颗，就变成漂亮的小项链！”
3，让孩子自己动手穿珠子，家长在一边多多鼓励。串的时候，还可以教孩子颜色。
（图片源自网络）
3
投篮
目标：锻炼关节及手部力量，训练手眼协调能力。
游戏玩法
1，在家中找个纸箱或者筐，家长先将轻巧的小皮球投进去；
2，让孩子模仿大人的动作投球；
3，熟练后逐渐增加球的重量，拉长投球距离；
4，一边投球一边数数，家长可以和孩子PK，看谁投的多。
（图片源自网络）
4
什么不见了
目标：锻炼孩子的抗干扰能力。
游戏玩法
1，在桌子上放3张卡片，可以是人物、动物、植物等；
2，家长指着其中一张照片，让孩子说出名称，并记住；
3，让孩子闭上眼睛，拿走一张图片，然后孩子睁开眼睛，家长问“什么东西不见了？”让孩子去回忆；
4，如果孩子每次都回答正确，就可以增加难度。比如增加图片数量，或者用形状代替。
（图片源自网络）
5
找规律
目标：按照不同颜色寻找规律。
游戏玩法
1，拿出两种颜色的木珠，比如红色和绿色，混合在一起，然后让孩子将颜色分开；
2，分开颜色之后，数出每种颜色珠子的数量；
3，让孩子将两种颜色的木珠按照红色和绿色依次穿进线里；
4，如果孩子不能理解，家长可以进行引导，比如提醒他“穿绿色/红色的珠子”；
5，孩子熟练掌握后，可以增加颜色，进一步挑战孩子的注意力。
（图片源自网络）
6
堆筷子
目的：训练孩子的注意力和动手能力。
游戏玩法
1，准备一把干净的筷子，将筷子随意搭在一起，让孩子一根根慢慢拿起来；
2，要求拿起一根筷子时，其他筷子不被触动；
3，数量由少到多加大难度。
（图片源自网络）
7
寻宝
目的：训练孩子的感知能力。
游戏玩法
1、准备一个空箱子，若干个玩具：如小汽车、积木、小毛绒玩具等；
2、让孩子先认识这些物品，依次摸一摸放进箱子里；
3、孩子熟悉后，闭上眼睛，伸手从箱子里摸出不同的物品，然后根据感觉说出名字；
4、如果孩子说不出来，可以看一看、摸一摸再次尝试；
5、等孩子熟悉每个物品的手感之后，再闭眼去摸，直到将所有的物品摸出为止。
（图片源自网络）
8
悄悄话
目的：在传话游戏中，增加注意力训练的乐趣。
游戏玩法
1，爸爸用很小的声音告诉孩子：“茶几上有西瓜和香蕉，没有苹果。”
2，让孩子同样用悄悄话的形式，将这句话说给妈妈；
3，妈妈说出孩子的传话内容，看是否正确；
4，随着孩子能力增加，可以提高传话的难度。（如果孩子能力达不到，可以降低难度）
（图片源自网络）
注意力不集中可能对孩子产生多方面的影响，包括学习、情绪、自信心、人际关系和未来发展等方面。因此，家长和教育者应该重视孩子的注意力训练，帮助他们提高集中注意力的能力，从而更好地应对学习和生活中的挑战。
